Direktlänk till inlägg 25 maj 2010
Det är full fart på kontoret med att sammanställa järvföryngringar. Mycket att hålla reda på. På eftermiddagen är man tom i "huvet" av allt tänkande.
Känns ändå som att allt är under kontroll, det känns bra.
Väl hemma blir det en lite snabbkoll på e-posten, käka och ett tappert försök att bibehålla greppet om sommarträningen genom ett intensivt men kort styrkepass.
Inhopp-uthopp (favoritövning! fan, var det så jobbigt?)
Situps (ha, det fixar jag, lite lat-mans-övning)
Core-diagonal (usch, den sög!)
Skivstångsövningar (tur att stången inte väger så mycket)
Avslutar efter 20 min. Det räcker för första styrkepasset.
Kommer tiden att gå så här sakta hela juni-juli augusti kommer det att bli en väldigt lång sommar ......................
Gå och lägg er tidigt, imorgon är det onsdag!
/Håkan
Tjena bloggen Erik här. Idag har jag inte gjort ett skit förutom skidor och skoter kurs. Kursen var intressant och tråkig. Här är en fin bild på kalle som var med på kursen. sorry för den suddiga bilden ...
SuperSkiers vackraste fans kunde inte längre hålla inne sina känslor och spelade in detta emotionellt rörande klipp. Tack!Ni förstår inte hur mycket ni betyder för oss. Allt vi någonsin gjort och allt som vi någonsin kommer göra, gör vi för a...
FAST-GLANCE: -Idag har jag, simon och tobi kört skoter hela dagen vilket var mycket roligt. -Tävlingssäsongen lider mot sitt slut och vi njuter av fin skidåkning här i gälka-kommun. - Ett virus håller på att äta upp lurkens kropp -Tobias har...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
|||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|